एक सवाल — आखिरी बार आप कब सच में शांत थे?
मेरा मतलब वो शांति नहीं जो vacation पर होती है या किसी अच्छी movie देखकर होती है।
मेरा मतलब है वो शांति — जो अंदर से होती है। जब कोई शोर न हो — बाहर का भी नहीं, और मन का भी नहीं।
क्या आपने कभी सोचा है कि सुबह उठते ही जो ताज़गी महसूस होती है, वो कहाँ से आती है? या यह कि किसी की आँखों में जो चमक होती है — वह क्या है? यह केवल नींद या खुशी नहीं है। यह वही ऊर्जा है जिसे हमारे पूर्वजों ने दो नामों से पुकारा — शिव और शक्ति।
क्या आपके पैर के अंगूठे में कभी इतना तेज़ दर्द हुआ है कि रात को नींद नहीं आई?
मेरे एक uncle को यही हुआ था।
रात के 2 बजे अचानक पैर के अंगूठे में जलन जैसा दर्द शुरू हुआ। इतना तेज़ कि वो उठकर बैठ गए। सुबह doctor के पास गए। Blood test हुआ — Uric Acid 9.2 mg/dL था।
एक सवाल — आखिरी बार आपने Lipid Profile Test कब करवाया था?
अगर जवाब है "याद नहीं" या "कभी नहीं" — तो यह post आपके लिए है।
मेरे पिताजी को दिल का दौरा तब पड़ा जब वो 52 साल के थे।
क्या आपने कभी यह सोचा है कि एक मामूली मोच — जिसे आपने "दो दिन में ठीक हो जाएगी" कहकर ignore किया — महीनों बाद भी तकलीफ दे रही है?
मेरे साथ यही हुआ था।
एक सवाल — अगर आपको या आपके घर में किसी को डायबिटीज है, तो आखिरी बार किडनी की जाँच कब हुई थी?
मेरी एक पड़ोसी हैं — 54 साल की। 8 साल से डायबिटीज है। Sugar tablets लेती हैं, खाने का थोड़ा ध्यान रखती हैं।
"तुम तो पतले हो — तुम्हें लिवर की क्या दिक्कत होगी?"
यह बात मेरे एक करीबी दोस्त को भी कही गई थी।